Töpferwaren mit Tischwäsche
Retreat Button.jpg
Button- Kochen.PNG
Button-Resilienz.PNG
Button- gemeinschaft.PNG
Button - Kochen.PNG
Button-Darm.PNG

Wellness Wechseljahre Westerwald

3 Tage Selbstfürsorge & Empowerment für Deinen Körper und Deine Seele

22. - 25. September 2022 in Hachenburg

in einer kleinen exklusiven Gruppe

von gesundheitsbegeisterten Frauen.

... endlich verstehen, was sich in Deinem Körper verändert und was wirklich hilft

... gesunde und nachhaltige Inspirationen bekommen für Deine Ernährung in den Wechseljahren

... Motivation und Wissen für eine natürliche Regulierung der Hormone

... Dich in einem geschützten Rahmen unter Gleichgesinnten austauschen und verbunden fühlen

... mit Leichtigkeit und neuem Bewusstsein, fit und gestärkt in Deine 2. Lebenshälfte starten

... nicht warten bis die beste Zeit kommt, sondern die Jetzige zur Besten machen

Du willst:
Zeit für Frauenkram 

... ganzheitliche Tipps und Tricks zum Thema Wechseljahre

... leckere pflanzenbasierte Gerichte

... Kocheinheiten zu Soulfood, Hormonpower und MealPrep

... Wissen, wie Du mit der richtigen Ernährung die Hormone ins Gleichgewicht bringst

... die richtigen Tools an die Hand, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren

... Klarheit und Orientierung für Deine 2. Lebenshälfte

... Verständnis für die Zusammenhänge rund um das Thema Wechseljahre

... Übungen zu Achtsamkeit und Entspannung

... jede Menge Spaß und Motivationen für Deinen Sprung :o) in die Zeit des Wechsels

Du bekommst:

Stell Dir vor, wie Du in einem einzigartigen Boutiquehotel, im Herzen des historischen Kerns des kleinen Städtchens Hachenburg im Westerwald, den Alltag hinter Dir lässt.

Wie Du in einem liebevoll eingerichteten Doppelzimmer ankommst und 3 megaschöne Tage vor Dir liegen.

Hier erwartet Dich eine Quelle voller Möglichkeiten Energie zu tanken, Dir Zeit zu nehmen für Dich und Deine Themen, aber auch der Austausch mit weiteren wundervollen Frauen, Praxis und Theorie im Wechsel rund um das Thema Menopause uvm.

Diese besondere Art von better TWOgether Retreat >> das Soulfood Retreat << garantiert Dir, dass Du durch das gemeinsam Erlebte mit einer "Retreat-Buddy-Freundin", auch nach dem Retreat "WechseljahrExpertin" bleibst. Ihr werdet Euch gegenseitig unterstützen, um das Gehörte und Gelernte auch weiterhin im stressigen Alltag umzusetzen.

Gesundheitswissen und Ernährungswissen lecker und kurzweilig verpackt. Rezeptideen mit biologischen, saisonalen und regionalen Lebensmittel zubereitet. Das alles in einer liebevoll eingerichteten französischen Landküche.

Dich erwartet:
WorkShops:
Werde zur WechseljahrBändigerin
Eckdaten:

22. - 25.09.2022 

Hachenburg/Westerwald

Donnerstag Anreise ab 16:00 Uhr

-> Come Together, Welcome Suppe & Zimmereinteilung

Freitag & Samstag:

08:30 Uhr Start in den Tag mit kleiner Morgenmeditation

10:00 Uhr Frühstück als Spätstück

14:00 Uhr Mittagessen

17:30 Uhr freie Zeit zum Relaxen und Erkunden der Gastronomie

(Samstag 20:00 Uhr gemeinsamer Abschluss)

Sonntag: 09:00 Uhr Frühstück & Abreise

 

Deine Investition 777€ inkl. MwSt.

 

 

 

Inklusive 3 Übernachtungen, 6 Mahlzeiten und Workshops

Workbook und Unterlagen

Shuttleservice zum Hotel (vom Bahnhof Montabaur oder Bahnhof Hachenburg)

Caro_Shooting-31.jpg
Caroline

Systemische Supervisorin
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Coach für Resilienz
Mama von drei Kindern
So-ist-das-Leben-Bändigerin
KreativKöchin
Impulsgeberin
Mutmacherin
DSC_3171 - Schnitt.jpg
Simone

Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)
Beraterin Wechseljahre
Beraterin Darmgesundheit
Mama von zwei Kindern
FamilieZusammenhalterin
WissenshungerStillerin
Motivationsgeberin
PowerWoman

wochenendtrip auszeit kurztrip frauengesundheit nebennierenschwäche nebennierenerschöpfung lebensfreude krafttanken wochenendereise wochenendeseminar auftanken körperbalance balance hormonbalance lebendigkeit energie retreat urlaub alltagspause frauenworkshop wechseljahrseminar wechseljahrworkshop frauenretreat faruenkraft zeit für mich metime