DSC_3849 (2)_edited.jpg

Intensiv-Coaching

INDIVIDUELLE NACHHALTIGES 1:1 ZU DEINEM GESUNDHEITSTHEMA

Du hast eine Autoimmunerkrankung?
Du hast eine Darmerkrankung?


Du weißt um diese Erkrankungen in Deiner Herkunftsfamilie, hast bereits Schmerzen, erste Symptome und möchtest  diese Themen angehen?

 

 Du willst wissen, was Du tun kannst? Eine Ernährungsumstellung ist der erste wichtige Schritt.

Sehr gern begleite ich und unterstütze ich Dich intensiv bei Deinem ganz individuellen Gesundheitsthema. Ich helfe Dir, Deine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und nachhaltig zu ändern.

 

Der Coachingzeitraum über 8 Wochen erleichtert Dir den Einstieg in die Umstellung. Eine Antientzündliche Ernährung - egal ob chronische Erkrankung oder Autoimmunerkrankung - sorgt für eine bleibende Veränderung. Manchmal ist es einfacher, bei Veränderungen Jemanden an seiner Seite zu wissen. Jemanden, der Ähnliches durchgemacht hat und mit drei Autoimmunerkrankungen gut lebt ;o)

 

Du wirst langfristig zu Deinem neuen gesünderen Lebensstil, zu mehr Energie und persönlichen WohlGefühl finden.

 

Denn das wirst Du - Davon bin ich überzeugt!

Dieses Coching eignet sich für Dich, wenn Du: 

  • Dich nicht Deiner Autoimmunerkrankung ergeben willst

  • nicht mehr ständig nur irgendwelche Arznei gegen Deine Symptome  einnehmen willst

  • bereit bist, Dich eigenverantwortlich um Deinen Darm und damit Deine Gesundheit zu kümmern

  • Deinen Weg in ein entzündungs- und schmerzfreies Leben gehen willst

  • zurück in Energie und WohlGefühl finden willst

  • Dich in einem Labyrinth von Symptomen gefangen fühlst und den Ausweg suchst

  • Dich mit Deinem Körper und Deiner Haut glücklich und in Einklang fühlen willst

Das 8-Wochen-Coaching beinhaltet u.a. folgende Herangehensweisen, die wir gemeinsam im ersten Call nach Deinem Thema und Ziel zusammenstellen:

  • Analyse: detaillierte Besprechung Deines Anliegens 

  • Einblick: Ermittlung des IST-Zustandes Deiner Ernährungs- & Tagesgewohnheiten

  •  Aufklärung: Was genau ist eine ausgewogene & vollwertig gesunde Ernährung?

  • Änderung: Welche Lebensmittel helfen in der aktuellen Situation auf dem Weg zu Deinem Wohlgefühl?     

  • Glaubenssätze: Was erschwert Dir die Umsetzung hin zu einer anderen Lebensweise? Was sind Stolpersteine? Wie reagierst Du in Stresssituationen?

  • Optimierung: Bewegung & Ruhe im Wechsel

  • Anpassung: Wie kannst Du erlerntes & erlebtes Wissen langfristig umsetzen und in Deinen Alltag integrieren.

Du und Deine Bedürfnisse stehen an erster Stelle.

Ist das was für Dich? Dann buch Dir direkt über den Link ein unverbindliches Kennlerngespräch. 

Ich freue mich auf Dich!

Preis

FÜR DAS INTENSIVCOACHING

  • kostenloses 20 minütiges Kennenlern-Gespräch

  • 8 Wochen & 4 Calls á 60min - Termine frei wählbar.​

  • Fahrplan für Deine nächsten Schritte

  • Workbook

  • Betreuung & Begleitung

  • Rezept-Material

640 €

 
heidi-fin-M2Kxb80gqcc-unsplash.jpg